國際交流

    在大三上學期時，我決定要參加慈大的姊妹校交換徵選，將目標設定在北歐國家—瑞典，希望能透過交換的機會得到不同的大學經驗，也在國外修習與公衛相關之課程，以下是我在瑞典交換一年後的心得分享:

✽ 勇於在課堂中表達自己的意見與想法

在台灣，上課埋頭不間斷地抄筆記、安靜地聽老師上課已成為最平常的事，但在瑞典上過幾堂課後，就會發現他們會在不懂時會馬上舉手發問並要求老師再說明一次，同學之間不會因為你問老師問題就覺得你很笨怎麼連這個都不會，反而會認為這樣有助於激發出更不一樣的思考方向，這是值得學習的地方

✽ 逼迫自己在全英文環境下生活

決定要進行姊妹校交換時就知道既然到了國外，能與來自世界各地的人交流莫過於使用英文了，離開台灣來到歐洲，就要設法讓自己不要與說中文的人聚在一起，這樣才能使自己的英文口說與聽力更加進步，除了討論課堂上的報告外，晚餐後在廚房聊天不僅可以進行文化交流，也藉機訓練英文，一舉兩得。

✽ 開拓國際視野

    舉工作態度來說，來瑞典前，就知道它是個注重工作環境與品質的國家，但光是憑空想像很難知道當地人注重的程度跟那些方面，唯有親身經歷，才能發現他們處理事情的態度跟方法；在瑞典，父母不把課業視為任何事物的第一，反而會注重孩子的戶外休閒活動，若孩子喜歡親近大自然，就在週末時登山或是到海邊玩水，只要孩子不要玩得太超過，基本上都不會被父母阻止，這跟很多台灣的直升機父母有很大的差別。